А вы не тоните!

[longlink]

   Бывают такие ситуации, когда я нервничаю или злюсь или раздражаюсь или сержусь, и ближний человек мне дает совет: (разумеется в благих целях) "А ты не нервничай!" или "А ты не злись!" или "А ты не сердись!" и т.д. Это меня злит еще больше.
Долго пытался понять - почему?
     Потом понял - это отрицание меня, моих чувств; это попытка проигнорировать проблему, ведь мои эмоции - это реакция на внешний раздражитель, а отрицая мои эмоции человек отрицает и проблему тоже.
    Получается, что такой совет приносит только вред: эмоции не выражены, проблема не решена, но при этом внешне все спокойно и благостно.

Я долго думал, что можно ответить и придумал такой ответ: представьте себе, что вы тонете в воде. На берегу стоит человек и дает совет: "Тоните? А вы не тоните!" Так все просто.