longlink: (отдых)
Если женщина в отношениях говорит или следует принципу "В каждой женщине должна быть какая-нибудь загадка" и предлагает эту самую загадку: а) найти, б) отгадать, то фактически это указывает на психотравму этой женщины. В отношениях ей очень трудно высказать свои потребности и добиться их удовлетворения, поэтому партнеру предлагается квест по отгадыванию загадки.

UPD: Поскольку все люди уникальны, то нет никакого смысла прятать себя за семью замками. Но если женщина обесценивает себя, боится раскрыться или быть искренней, боится быть отвергнутой мужчиной -- то маска "Загадочная женщина" самое то, чтобы за нее спрятаться.
longlink: (Default)
Оригинал статьи[livejournal.com profile] danilling 

Нельзя на человека злиться, если он хороший.
Нельзя на человека злиться, если его любишь.
Нельзя на человека злиться, если ты ему должен.
Нельзя на человека злиться, если он тебе нужен.
Нельзя на человека злиться, если ты ему благодарен.
Нельзя на человека злиться, если он сильнее, старше, главнее.
Нельзя на человека злиться, если он для тебя старается.
Нельзя на человека злиться, если ему плохо.
Нельзя на человека злиться, если он в беде.
Нельзя на человека злиться, если он слабее.
На хороших людей злятся только плохие люди.
Хорошие люди злятся только на плохих людей, которым хорошо.
Если уж злиться на хороших и т.п., то надо сделать их плохими и т.п.
Нельзя злиться, потому что моя злость - это не просто эмоция, а что-то способное уничтожить помимо моей воли.
Если уж уничтожать, то плохих.


longlink: (Лягушка)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] olga_shubik в "Мама, дай!"
- Я хочу поехать на стажировку. Мне надо расти, продвигаться. У меня отличные оценки по 7 из 10 позициям. Х. говорил, что я… Хочу начать чего-нибудь новое! Хочется успеть ... Хочу вечером приехать. Ты мне расскажешь, как и что по документам…

"Здравствуйте! Мы, ООО "Кузнечики", на рынке с 2005 года, получили награды Х и У. Мы хотим создать новый …. Мы хотим, чтобы вы ответили на наши вопросы в нашей анкете (прилагается), что позволит нам достичь еще больших …."

Или стратегия Первого шага в любовных, дружеских и деловых отношениях.


longlink: (каменщик)
Понедельник - день тяжелый, как говорят люди. А люди бывают всякие.
Некоторые из них сегодня у меня отнимали мое время и трепали мои нервы своим хамством, тупостью и нежеланием меня слышать.
Нет, не так. Правильно будет написать: я выбрал нервничать и кричать на людей, которые не умеют.... не могут... нет, опять не так. А зачем о них вообще писать? В этот же самый день я встретился с другими людьми, которые берегли мое время, искренне мне помогали и облегчили этот тяжелый день.
Если думать не о тех людях, которые отнимают время и треплют нервы, а о тех кто помогает и бережет твое время и нервы - будет жить гораздо интереснее, веселее и полезнее для здоровья. :)
longlink: (me)
В дополнение к моему прошлому посту Осознанное френднесса [livejournal.com profile] bilet_v_zirk написала следующее:

Сижу в аквариуме
группы Роберта и Риты Резник "работа с парой". Большие цитаты позже, пока "мужской секрет" от Боба Резника:
-- Причина, почему твоя жена хочет еще один желтый шарф, хотя у нее уже есть не один: потому, что она девочка.


longlink: (Default)
Вообще этот пост про "здесь и сейчас", что это такое и почему оно так важно.

Здесь и сейчас - это когда прямо сейчас я осознаю, как я реагирую на то, что происходит прямо сейчас и понимаю, чего я хочу, и действую исходя из этого. Когда это происходит, жить просто и ясно и легко.

Здесь и сейчас не случается, если:

- я реагирую не на то, что происходит сейчас, а на то, что когда-то произошло и не разделяю прошлое и настоящее
- я реагирую не на то, что происходит сейчас, а на то, что еще не произошло, и не отделяю настоящего и будущего
- я реагирую не на то, что происходит сейчас, а на то значение, которое я придаю тому, что происходит сейчас
- я не осознаю своей реакции, не чувствую ее
- я осознаю, что я чувствую, но не понимаю, чего я хочу
- я осознаю чувства, понимаю, чего хочу, но ничего не делаю, чтобы это получить
- я вижу в другом человеке не его, а свое представление о нем или кого-то другого
- я не позволяю себе чувствовать, хотеть и/или получать желаемое
- я хочу того, что в здесь и сейчас невозможно
- я хочу от другого человека то, что он не может мне дать, или то, чего у него нет
- я пытаюсь быть не тем, кто я есть, а кем-то другим (лучше, чем я есть)

Такие вещи происходят тогда, когда человек бессознательно не хочет быть в здесь и сейчас, по разным причинам, которые можно свести к удовлетворению одной потребности - потребности в безопасности.
Например, быть собой (чувствовать, хотеть, предъявлять свою потребность и получать) может казаться небезопасным, и человек не проверяет этого, а просто уходит от реальности. И в этом случае "быть собой" (то есть позволять себе свои чувства и желания) - это как-то "плохо". Например, раздражаться или злиться, отказывать, защищать свои ценности и т.п.  И когда человек так делает, он залезает на пьедестал "хорошего,
положительного человека", тем самым отказываясь взаимодействовать с реальностью.
Осмелиться быть просто человеком - это слезть с этого пьедестала и признать свое право вести себя так, как другим может быть не хочется, чтобы вы себя вели. Осмелиться быть человеком - это еще признать за собой право любить, хотеть и получать, не любить, не хотеть и отказываться. Быть не "во всем белом", а просто человеком со всеми его желаниями, страхами, уязвимостью.
longlink: (Default)

 Виктория Пекарская,[livejournal.com profile] vika_pekarskayaПояснение 4. Последнее.

Про этапы «взросления пары».
• Нас не учат быть взрослыми. Нас учат быть хорошими детьми.
• Нас не учат быть рядом с Другим. Нас учат бояться быть в одиночестве.
• Нас не учат думать о своих желаниях и – в их контексте – о том, кто рядом. Нас учат забывать о своих желаниях, ради того, чтобы кто-то другой рядом забыл о своих.

...
longlink: (me)

В фильме "Шумный день" (1960 год) есть, на мой взгляд, очень интересная, и в то же время очень короткая сцена. В ней рассказывается о первой подростковой любви, любви, которая, к сожалению, по вине всех участников сцены, очень быстро умирает. Эта сцена находится на 66 минуте фильма. Если смотреть эту сцену впервые, то можно поразиться жестокости и бессердечию её участников, но на самом деле в ней показаны применение героями фильма старых поведенческих сценариев в ситуации, когда их применять уже не надо.
Герои сцены - Олег и его брат Гена, Вера и ее подруга Кира.

Преамбула. Главный герой - Олег - влюбляется в одноклассницу Веру. Не зная, как ему вести себя, не имея никаких своих собственных ориентиров в этой ситуации, он решает поступить как в классических русских романах: пишет ей романтичные стихи и тайно кладет их ей в книгу. Вера находит стихи, читает их и теряется. Она не знает как ей поступить в этой ситуации.

Дело в том, что ситуация для всех участников этой сцены, незнакома для них, они не знают, что им нужно делать, что говорить, как поступать. Иными словами, у них нет никаких поведенческих сценариев для этого случая. За неимением новых сценариев, они используют старые.

   Вера, не зная как ей поступить, решает обратиться к своей лучшей подруге Кире. Видно, что она задействует старый сценарий поведения: она привыкла общаться с подругой по различным поводам: обсудить книгу, фильм, новый наряд, поведение третьего лица, в поиске поддержки или оказать поддержку подруге. За неимением нового сценария Вера задействует старый, но именно в этом случае старый поведенческий сценарий не срабатывает.

   Её подруга  Кира, выслушав Веру, также теряется. Она тоже не знает, как ей поступить в этом случае; Кира чувствует, что ей надо что-то сделать, но что именно - она не знает. Кира хочет остаться значимой для своей подруги и поэтому также решает задействовать свой старый сценарий: защита подруги от нападения. Для того, чтобы этот сценарий был состоятелен, Кира обесценивает поступок Олега: "Все парни только и делают, что влюбляются!", обесценивает его стихи: "Он ей написал отвратительные стихи!" и стыдит его.

   Олег находится в полном раздрае чувств. Он не ожидал такого поворота событий, не ожидал, что его стихи, которые он написал конкретному человеку и никому другому, читают другие люди и дают им оценку. Поначалу он пытается разрешить эту ситуацию с помощью силы (пытается отнять лист со стихами у Киры), но это ему не удается. Потом он решает самоустраниться: "А, делайте, что хотите!" Видно, что он сожалеет о своем поступке.


Стихи зачитываются Верой. Кира стремится обесценить стихи, заставляя Веру читать их без выражения. За все время чтения Олег лежал на диване отвернувшись, безучастный к происходящему. Потом  действие переходит к Гене. Он забирает лист со стихами и дает понять, что стихи хорошие: "Правда Олег сочинил? Даже не верится." , а потом, искренне желая помочь брату, советует прогнать девушек. Здесь Гена также предлагает Олегу старый поведенческий сценарий типа "Не терплю девчонок!".



Олег, разочаровавшийся в неудачной попытке создать новый сценарий поведения, сразу принимает совет брата; он вскакивает с дивана и прогоняет девушек. Кира уходит сразу, а Вера предпринимает робкую попытку объясниться с Олегом, говорит ему что хорошо к нему относится и что его стихи ей понравились. В принципе эта робкая попытка и есть новый сценарий поведения, но Вера запоздала с ним, и его игнорируют, а Веру прогоняют.

Именно неумение вести себя в новой ситуации и привело к разрыву между Олегом и Верой.

longlink: (Лягушка)
Если бы вы были режиссером, и имели в своем распоряжении необходимый ресурс, то какую бы книгу вы бы экранизировали?

Profile

longlink: (Default)longlink

March 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 8th, 2025 04:17 pm
Powered by Dreamwidth Studios